Dzisiaj chcemy przybliżyć Państwu kilka zasad poprawnego saunowania | Sommer Residence

Spacer
wirtualny

the under armour curry 3 aqua camo will release next month under armour curry 3 aqua camo under armour curry 3 aqua camo release date under armour curry 3 magi now available under armour curry 3 magi under armour curry 3 december 2016 release dates under armour curry 3 magi under armour curry 3 magi christmas upcoming colorways of the under armour curry 2 5 under armour curry 3 december 2016 release dates under armour curry two dub nation home official images ua curry 3 grey matter release date price info armour curry 3 grey matter releases weekend curry 3 grey matter release date under armour curry 3 grey matter release date armour curry 3 trifecta black first look under armour curry 3 trifecta black under armour curry three trifecta black under armour curry 3 trifecta black new images exclusive stephen currys armour bhm curry 3 pe

Dzisiaj chcemy przybliżyć Państwu kilka zasad poprawnego saunowania

Sommer Residence
Hotel, Restauracja, Biznes, SPA & Wellness
22 paź

Dzisiaj chcemy przybliżyć Państwu kilka zasad poprawnego saunowania:
Nagrzewanie:
1. Przed wejściem do sauny myjemy dokładnie całe ciało pod prysznicem z użyciem mydła
2. Nagrzewanie:
– siedzimy lub leżymy całym ciałem na ręczniku
– nie mamy na sobie stroju kąpielowego
3. Po każdym wyjściu z sauny bierzemy prysznic
Schładzanie:
Schładzamy całe ciało począwszy od części najbardziej oddalonych od serca. Głowę schładzamy na końcu.
Odpoczynek:
Odpoczywamy minimum tyle czasu ile spędziliśmy w saunie. Uzupełniamy wodę.

Mamy nadzieję, że powyższe porady przydadzą się Państwu podczas następnej wizycie w Sommer Residence Hotel & SPA!

Comments are closed.