Czy znają Państwo rodzaje saun? Dzisiaj chcemy przybliżyć ich trzy podstawowe rodzaje:
1. Sauna sucha (zwana też fińską)- piec ogrzewający kamienie, siedziska i oparcia z drewna.
Temperatura: 60-110 °C
Wilgotność: 5-15%
2. Sauna mokra- piec ogrzewający kamienie, siedziska i oparcia z drewna. Dozownik wody na kamienie lub generator pary podnoszący wilgotność.
Temperatura: 50-65 °C
Wilgotność: 20-40%
3. Sauna parowa (zwana też łaźnią)- piec utrzymujący zadaną temperaturę i generator pary wodnej do utrzymania zadanej wilgotności. Siedziska i oparcia ceramiczne lub z tworzywa sztucznego.
Temperatura: 45-55 °C
Wilgotność: 40-100%
Którą Państwo lubią najbardziej? Podzielcie się z nami swoimi opiniami w komentarzach!