Jesienią i zimą szczególnie odczuwamy zmęczenie. Permanentny brak odpowiedniej ilości słońca i okresowa zmiana stylu życia na “kanapowy” powoduje, że z dnia na dzień mamy coraz mniej energii. Ratunkiem może okazać się właśnie sauna, ponieważ nie wymaga od nas wykonywania skomplikowanych ćwiczeń, a mimo to już jedna wizyta może dać nam duży zastrzyk energii.
